脂肪の中にもいろいろあるようですけど、その中に皮下脂肪があります。
書いて字の如く皮膚の下にある脂肪だと思うのですけど、詳しくは知りません。

まあ、中高年の方にとっては何となく気になる言葉かも。

運動するのが一番いいのでしょうけど、仕事を持っている方にとってはそれは難しい問題ですからね。

なので、皮下脂肪に関しては食事面の見直しから考えた方がいいかもしれません。
カロリーの高いものは控えるようにしたいものです。